相信大家對斑點(diǎn)都是抱著一種態(tài)度，去之而后快，這樣讓自己變得更美。我們也可從飲食方面下手美白祛斑，如常喝湯。接下來為大家介紹幾款美白祛斑湯，希望幫到你。

美白祛斑湯一、雪耳紅棗湯

原料：雪耳 ( 銀耳 ) 25 克，紅棗 15 克，陳皮 6 克，雞蛋 1 個，冰糖適量。

做法：紅棗去核，再和雪耳、清水一起放入鍋里煮30分鐘，再放入陳皮煮10分鐘，最后放入蛋清攪拌加冰糖煮一下即可。

功效：此湯有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效。

美白祛斑湯二、解毒美白湯

原料：絲瓜 100 克，冬瓜 100 克，蜂蜜適量。

做法：

1、將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中，加水漫過。

2、用大火煮沸，再換成文火煮30 分鐘，再取冬瓜、絲瓜，然后加入蜂蜜攪拌。

功效：絲瓜能起到不錯嫩白淡斑作用，同樣冬瓜在一定程度上嫩白淡斑，兩者一起使用效果會更好。

美白祛斑湯三、綠豆老鴿湯

材料：鴿子 1 只，綠豆適量。

1、鴿子洗凈去內(nèi)臟，切成大塊，綠豆稍稍浸泡約半小時。

2、煮沸一鍋清水后放入材料。

3、大火煮半小時后轉(zhuǎn)中火再煮 1.5 小時即可調(diào)味食用。

功效：有涼血排毒之功效，常飲會使皮膚滑凈，淡化斑痕，還能減少痘痘。

美白祛斑湯四、冬菇鳳爪湯

材料：15 只雞爪，花生、飯豆、冬菇，鮑魚片、紅棗、鹽各適量。

1、雞爪洗干凈，入滾水汆燙，去除泡沫和血水后撈出來，以涼水洗干凈。

2、紅棗洗干凈，花生、飯豆洗干凈，浸泡至軟;冬菇洗干凈，泡軟，去蒂。

3、鮑魚片洗干凈，泡軟備用。

4、將全部材料放入鍋里加水大火煮開，再改成文火煮3 小時，然后放入花生，飯豆，雞爪熟透后，放鹽調(diào)味。

功效：本款美白祛斑湯有預(yù)防淤斑的作用，可以讓舊的淤斑及早褪去。

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以上就是小編為大家介紹的美白祛斑湯喝起來,讓你輕輕松松美白祛斑!，希望大家能夠從中學(xué)習(xí)到一些祛斑的小竅門，如果你想變得更美，就趕快把臉上的斑點(diǎn)去掉吧，恢復(fù)你應(yīng)該有的美麗才是最重要的。
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